10.0 km | 00:45:12 | 04:30/km日期: 2021-01-16 08:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 04'31" / 04'45" / 04'27" / 04'36" / 04'33" / 04'43" / 04'24" / 04'26" / 04'30" / 04'12" / 02'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
30.19 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
495.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'45" | 00:09'16" |
| 3 | 04'27" | 00:13'43" |
| 4 | 04'36" | 00:18'19" |
| 5 | 04'33" | 00:22'52" |
| 6 | 04'43" | 00:27'35" |
| 7 | 04'24" | 00:31'59" |
| 8 | 04'26" | 00:36'25" |
| 9 | 04'30" | 00:40'55" |
| 10 | 04'12" | 00:45'07" |
| 10.0 | 02'58" | 00:45'12" |
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