大冬瓜 2013/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
ID 803

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10.0 km | 00:54:37 | 05:29/km

日期: 2013-04-04 10:02 - 地點: 國聖國小操場 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 06'13" / 05'42" / 05'38" / 05'40" / 05'40" / 05'41" / 05'27" / 05'15" / 04'43" / 04'49" /

繞圈圈

4月累積里程 : 402.57 km

Barefoot 累積 : 14824.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Chris, 曹惠君(Joan) 和其他 27 人說推

·

Andy Cheng 太厲害了! 讚

2013-04-04 11:27 ·

1 個人推

jijay 赤足好快喔…我赤足低於6:10…腳底就磨了~@@

2013-04-04 23:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'42"	00:11'55"
3	05'38"	00:17'33"
4	05'40"	00:23'13"
5	05'40"	00:28'53"
6	05'41"	00:34'34"
7	05'27"	00:40'01"
8	05'15"	00:45'16"
9	04'43"	00:49'59"
10.0	04'49"	00:54'37"

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