11.6 km | 01:08:03 | 05:51/km日期: 2014-12-27 05:10 - 平均心率: 107 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 06'11" / 05'53" / 05'55" / 07'41" / 06'40" / 10'16" / 00'02" / 02'22" / 06'11" / 06'26" / 05'59" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+03'41") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'51" (+03'22") | 1009 / 2016 |
| 3 | | 05'55" (+03'26") | 999 / 3015 |
| 4 | | 07'40" (+05'11") | 1005 / 4021 |
| 5 | | 06'41" (+04'12") | 1011 / 5033 |
| 6 | | 10'52" (+08'23") | 884 / 5917 |
| 7 | | 02'29" | 2718 / 8636 |
| 8 | | 06'12" (+03'43") | 1006 / 9643 |
| 9 | | 06'14" (+03'45") | 1007 / 10650 |
| 10 | | 06'08" (+03'39") | 1002 / 11652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'53" | 00:12'04" |
| 3 | 05'55" | 00:17'59" |
| 4 | 07'41" | 00:25'40" |
| 5 | 06'40" | 00:32'20" |
| 6 | 10'16" | 00:42'36" |
| 7 | 00'02" | 00:42'38" |
| 8 | 02'22" | 00:45'00" |
| 9 | 06'11" | 00:51'11" |
| 10 | 06'26" | 00:57'37" |
| 11 | 05'59" | 01:03'36" |
| 11.6 | 07'19" | 01:08'03" |
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