10.1 km | 01:15:13 | 07:25/km日期: 2021-01-24 18:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 12504 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'55" / 06'56" / 07'24" / 06'49" / 07'31" / 06'34" / 06'32" / 06'04" / 06'45" / 07'25" / 16'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'54" (+04'47") | 1000 / 1000 | 133 / 68 |
| 2 | | 06'57" (+00'50") | 1001 / 2002 | 180 / 79 |
| 3 | | 07'22" (+01'15") | 1000 / 3003 | 174 / 77 |
| 4 | | 06'49" (+00'42") | 1000 / 4003 | 176 / 82 |
| 5 | | 07'34" (+01'27") | 1000 / 5004 | 168 / 78 |
| 6 | | 06'32" (+00'25") | 1001 / 6005 | 175 / 87 |
| 7 | | 06'32" (+00'25") | 1001 / 7007 | 175 / 87 |
| 8 | | 06'07" | 1001 / 8008 | 178 / 91 |
| 9 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 9008 | 170 / 87 |
| 10 | | 07'37" (+01'30") | 1000 / 10009 | 163 / 80 |
| 11 | | 15'24" (+09'17") | 126 / 10136 | 120 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 06'56" | 00:17'51" |
| 3 | 07'24" | 00:25'15" |
| 4 | 06'49" | 00:32'04" |
| 5 | 07'31" | 00:39'35" |
| 6 | 06'34" | 00:46'09" |
| 7 | 06'32" | 00:52'41" |
| 8 | 06'04" | 00:58'45" |
| 9 | 06'45" | 01:05'30" |
| 10 | 07'25" | 01:12'55" |
| 10.1 | 16'50" | 01:15'13" |
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