9.2 km | 03:51:40 | 25:14/km日期: 2021-01-25 09:01 - 總爬升: 599 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 1360 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 32'26" / 32'08" / 83'16" / 30'17" / 19'27" / 37'52" / 19'47" / 20'01" / 20'47" / 20'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'25" (+14'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'07" (+14'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'40" (+17'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'17" (+12'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'26" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'46" (+03'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'01" (+02'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'47" (+03'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'59" (+02'25") | 178 / 9178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 277.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'26" | 00:32'26" |
| 2 | 32'08" | 01:04'34" |
| 3 | 83'16" | 02:27'50" |
| 4 | 30'17" | 02:58'07" |
| 5 | 19'27" | 03:17'34" |
| 6 | 37'52" | 03:55'26" |
| 7 | 19'47" | 04:15'13" |
| 8 | 20'01" | 04:35'14" |
| 9 | 20'47" | 04:56'01" |
| 9.2 | 19'59" | 04:59'35" |
留言 
展開計圈分析
