黑柯 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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3.3 km | 00:12:37 | 03:46/km

日期: 2014-12-30 19:47 - 地點: 三民家商 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 03'42" / 03'47" / 03'49" / 03'48" /

開始間歇囉

12月累積里程 : 210.75 km

MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邵文川和 Kevin Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'42"	00:03'42"
2	03'47"	00:07'29"
3	03'49"	00:11'18"
3.3	03'48"	00:12'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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