8.0 km | 00:40:49 | 05:05/km日期: 2021-01-26 20:05 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'10" / 05'13" / 05'04" / 05'09" / 04'58" / 04'56" / 05'03" / 05'24" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'24" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.62 km 
nike zoom flyknit streak 累積 :
972.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'13" | 00:10'23" |
| 3 | 05'04" | 00:15'27" |
| 4 | 05'09" | 00:20'36" |
| 5 | 04'58" | 00:25'34" |
| 6 | 04'56" | 00:30'30" |
| 7 | 05'03" | 00:35'33" |
| 8 | 05'24" | 00:40'57" |
| 8.0 | 02'01" | 00:40'58" |
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