Joseph Liang 2021/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Liang 基隆
ID 494343

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10.2 km | 00:58:04 | 05:42/km

日期: 2021-01-26 19:48 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'05" / 06'25" / 06'44" / 05'09" / 05'29" / 05'14" / 05'30" / 05'26" / 05'21" / 05'33" / 06'34" /

基本訓練

1月累積里程 : 173.57 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'25"	00:12'30"
3	06'44"	00:19'14"
4	05'09"	00:24'23"
5	05'29"	00:29'52"
6	05'14"	00:35'06"
7	05'30"	00:40'36"
8	05'26"	00:46'02"
9	05'21"	00:51'23"
10	05'33"	00:56'56"
10.2	06'38"	00:58'07"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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