7.7 km | 00:40:33 | 05:14/km日期: 2021-01-28 18:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'39" / 05'13" / 19'09" / 05'28" / 04'38" / 05'21" / 04'45" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'06") | 521 / 3521 |
| 5 | | 06'27" (+01'53") | 449 / 3971 |
| 6 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 4971 |
| 7 | | 04'48" (+00'14") | 257 / 5228 |
| 8 | | 06'13" (+01'39") | 436 / 5665 |
| 9 | | 04'34" | 1000 / 6665 |
| 10 | | 04'42" (+00'08") | 229 / 6894 |
| 11 | | 06'13" (+01'39") | 850 / 7744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'13" | 00:10'52" |
| 3 | 19'09" | 00:30'01" |
| 4 | 05'28" | 00:35'29" |
| 5 | 04'38" | 00:40'07" |
| 6 | 05'21" | 00:45'28" |
| 7 | 04'45" | 00:50'13" |
| 7.7 | 06'15" | 00:54'53" |
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