7.0 km | 00:40:32 | 05:47/km日期: 2021-01-26 18:30 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'55" / 06'03" / 05'59" / 05'47" / 05'43" / 05'39" / 05'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 239.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'03" | 00:11'58" |
| 3 | 05'59" | 00:17'57" |
| 4 | 05'47" | 00:23'44" |
| 5 | 05'43" | 00:29'27" |
| 6 | 05'39" | 00:35'06" |
| 7 | 05'24" | 00:40'30" |
| 7.0 | 04'15" | 00:40'32" |
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