5.6 km | 00:29:32 | 05:15/km日期: 2015-01-06 07:06 - 地點: 河濱華中橋 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'47" / 05'34" / 05'23" / 04'26" / 05'01" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+01'18") | 999 / 999 |
2 | | 05'37" (+01'12") | 990 / 1989 |
3 | | 05'21" (+00'56") | 997 / 2986 |
4 | | 04'25" | 1001 / 3987 |
5 | | 05'00" (+00'35") | 1001 / 4989 |
6 | | 05'37" (+01'12") | 612 / 5601 |
腳背破皮未癒.無法夾腳拖.改戴襪穿skecher涼鞋
1月累積里程 :
278.39 km 
夾腳拖 黃.橘.白.藍 累積 :
11243.7 kmMW Watch 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'34" | 00:11'21" |
3 | 05'23" | 00:16'44" |
4 | 04'26" | 00:21'10" |
5 | 05'01" | 00:26'11" |
5.6 | 05'27" | 00:29'32" |