4.1 km | 00:17:47 | 04:21/km日期: 2021-02-04 19:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'23" / 04'27" / 04'23" / 04'14" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'07") | 411 / 411 |
| 2 | | 04'28" (+00'16") | 402 / 814 |
| 3 | | 04'24" (+00'12") | 407 / 1222 |
| 4 | | 04'22" (+00'10") | 410 / 1632 |
| 5 | | 04'30" (+00'18") | 406 / 2039 |
| 6 | | 04'23" (+00'11") | 408 / 2448 |
| 7 | | 04'25" (+00'13") | 407 / 2855 |
| 8 | | 04'17" (+00'05") | 407 / 3263 |
| 9 | | 04'12" | 410 / 3673 |
| 10 | | 04'09" | 413 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 224.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'27" | 00:08'50" |
| 3 | 04'23" | 00:13'13" |
| 4 | 04'14" | 00:17'27" |
| 4.1 | 03'59" | 00:17'48" |
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