13.8 km | 01:23:03 | 06:00/km日期: 2015-01-06 07:46 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 好 - 平均心率: 75 - 卡路里: 1121 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'45" / 05'45" / 05'53" / 05'46" / 06'01" / 05'58" / 05'59" / 05'52" / 05'53" / 05'52" / 05'49" / 05'42" / 05'57" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 233.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'45" | 00:12'30" |
| 3 | 05'53" | 00:18'23" |
| 4 | 05'46" | 00:24'09" |
| 5 | 06'01" | 00:30'10" |
| 6 | 05'58" | 00:36'08" |
| 7 | 05'59" | 00:42'07" |
| 8 | 05'52" | 00:47'59" |
| 9 | 05'53" | 00:53'52" |
| 10 | 05'52" | 00:59'44" |
| 11 | 05'49" | 01:05'33" |
| 12 | 05'42" | 01:11'15" |
| 13 | 05'57" | 01:17'12" |
| 13.8 | 07'00" | 01:23'03" |
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