邱雅慧 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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5.2 km | 00:45:19 | 08:47/km

日期: 2015-01-07 19:32 - 地點: 大溪埔頂公園 - 天氣: 涼~涼~ - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 84%

Pace: 09'06" / 10'26" / 08'55" / 08'03" / 07'53" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'55" (+01'06")

993 / 993

2

10'33"

(19'25")

10'29" (+02'40")

1005 / 1998

3

08'41"

(28'06")

09'03" (+01'14")

958 / 2957

4

07'58"

(36'04")

07'59" (+00'10")

995 / 3953

5

07'51"

(43'55")

07'49"

1002 / 4955

6

01'24"

(45'19")

07'09"

195 / 5150

今天謝謝玉琴陪我跑路~~

1月累積里程 : 62.47 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

李長益, Sc Fang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	10'26"	00:19'32"
3	08'55"	00:28'27"
4	08'03"	00:36'30"
5	07'53"	00:44'23"
5.2	06'11"	00:45'19"

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