吳東誌 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳東誌雲林
ID 34129

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16.1 km | 01:51:56 | 06:56/km

日期: 2015-01-04 07:36 - 總爬升: 429 m - 卡路里: 1046 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 96%

Pace: 06'30" / 06'18" / 05'50" / 06'29" / 07'03" / 07'25" / 07'31" / 07'44" / 07'16" / 05'55" / 06'18" / 05'51" / 06'22" / 06'57" / 07'41" / 08'42" / 14'58" /

1月累積里程 : 163.68 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 9 years ago

如意, 樺和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'18"	00:12'48"
3	05'50"	00:18'38"
4	06'29"	00:25'07"
5	07'03"	00:32'10"
6	07'25"	00:39'35"
7	07'31"	00:47'06"
8	07'44"	00:54'50"
9	07'16"	01:02'06"
10	05'55"	01:08'01"
11	06'18"	01:14'19"
12	05'51"	01:20'10"
13	06'22"	01:26'32"
14	06'57"	01:33'29"
15	07'41"	01:41'10"
16	08'42"	01:49'52"
16.1	14'53"	01:51'56"

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成績 : 01:07:05

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