朱尉銘 2015/01/07 訓練日誌

朱尉銘台東
ID 16631

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朱尉銘

10.2 km | 00:49:58 | 04:55/km

日期: 2015-01-07 19:18 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'08" / 05'01" / 05'03" / 05'03" / 05'05" / 04'58" / 04'56" / 04'45" / 04'40" / 04'38" / 04'16" /

1月累積里程 : 46.39 km

Skechers GOrun3 累積 : 131.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ming Chih, 谷松和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'01"	00:10'09"
3	05'03"	00:15'12"
4	05'03"	00:20'15"
5	05'05"	00:25'20"
6	04'58"	00:30'18"
7	04'56"	00:35'14"
8	04'45"	00:39'59"
9	04'40"	00:44'39"
10	04'38"	00:49'17"
10.2	04'15"	00:49'58"

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