10.4 km | 01:07:18 | 06:29/km日期: 2021-02-08 21:31 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 08'04" / 07'10" / 06'27" / 06'04" / 05'51" / 05'50" / 05'37" / 05'51" / 06'26" / 07'07" / 07'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
263.91 km ![](images/shoe.png)
New Balance 890v7G 累積 :
442.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 07'10" | 00:15'14" |
3 | 06'27" | 00:21'41" |
4 | 06'04" | 00:27'45" |
5 | 05'51" | 00:33'36" |
6 | 05'50" | 00:39'26" |
7 | 05'37" | 00:45'03" |
8 | 05'51" | 00:50'54" |
9 | 06'26" | 00:57'20" |
10 | 07'07" | 01:04'27" |
10.4 | 07'36" | 01:07'18" |