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 |  18.4 km | 02:29:54 | 08:09/km日期: 2015-01-11 05:16 - 總爬升: 105 m - 地點: 蘆洲、三重 - 卡路里: 1355 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73% Pace: 06'43" / 06'32" / 07'35" / 06'19" / 07'50" / 07'29" / 06'40" / 09'48" / 06'50" / 08'30" / 07'08" / 10'07" / 09'36" / 07'37" / 09'18" / 10'35" / 09'39" / 08'14" / 09'25" /
 新北市William  ·  留言 新北市William  · 留言 新北市William  · 留言 蘆慢環三蘆團，昨天76K的自主訓練影響仍在，10K以後就跑跑停停。 1月累積里程 : 287.85 km  NIKE FREE 5.0 SWIFT 累積 : 2283.9 kmAndroid - Sony C6902 上傳 | 9 years ago
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