6.2 km | 01:07:36 | 10:52/km日期: 2015-01-04 14:06 - 總爬升: 151 m - 地點: 烏來 - 天氣: 晴 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%
Pace: 07'51" / 09'00" / 12'34" / 13'52" / 12'04" / 09'46" / 11'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" | 995 / 995 |
2 | | 08'52" (+01'05") | 1003 / 1998 |
3 | | 12'41" (+04'54") | 1006 / 3004 |
4 | | 13'52" (+06'05") | 999 / 4004 |
5 | | 12'07" (+04'20") | 984 / 4989 |
6 | | 09'45" (+01'58") | 1000 / 5989 |
7 | | 11'41" (+03'54") | 223 / 6213 |
今日 LSD 30K 練習,手錶沒電了!
( 昨天忘記充電 @@)
後面這 6 公里
就只好直接用手機 APP 紀錄啦!
1月累積里程 :
83.12 km ![](images/shoe.png)
Adidas Climachill 提芬妮綠 累積 :
439.0 kmAndroid - samsung SM-N900U 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 09'00" | 00:16'51" |
3 | 12'34" | 00:29'25" |
4 | 13'52" | 00:43'17" |
5 | 12'04" | 00:55'21" |
6 | 09'46" | 01:05'07" |
6.2 | 11'37" | 01:07'36" |