5.2 km | 00:29:41 | 05:39/km日期: 2015-01-09 05:58 - 地點: 松林社區 - 平均心率: 31 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%
Pace: 06'54" / 05'44" / 05'22" / 05'15" / 05'06" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'49") | 1016 / 1016 |
| 2 | | 05'39" (+00'34") | 1015 / 2032 |
| 3 | | 05'20" (+00'15") | 1015 / 3047 |
| 4 | | 05'19" (+00'14") | 1012 / 4060 |
| 5 | | 05'05" | 1014 / 5075 |
| 6 | | 05'32" (+00'27") | 168 / 5243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'44" | 00:12'38" |
| 3 | 05'22" | 00:18'00" |
| 4 | 05'15" | 00:23'15" |
| 5 | 05'06" | 00:28'21" |
| 5.2 | 05'28" | 00:29'41" |
留言 
