陳宏成 2015/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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8.5 km | 00:53:56 | 06:19/km

日期: 2015-01-09 16:28 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 06'00" / 05'54" / 06'13" / 06'12" / 06'20" / 06'28" / 06'24" / 06'35" / 07'24" /

1月累積里程 : 222.08 km

XT 上傳 | 10 years ago

洪景崑, 夜坐浮雲和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'54"	00:11'54"
3	06'13"	00:18'07"
4	06'12"	00:24'19"
5	06'20"	00:30'39"
6	06'28"	00:37'07"
7	06'24"	00:43'31"
8	06'35"	00:50'06"
8.5	07'24"	00:53'56"

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