6.2 km | 00:48:55 | 07:55/km日期: 2021-02-14 07:43 - 平均心率: 174 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 7984 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'40" / 07'42" / 07'58" / 07'45" / 07'48" / 08'40" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'39" | 1000 / 1000 | 167 / 77 |
2 | | 07'41" (+00'02") | 1000 / 2001 | 163 / 79 |
3 | | 07'59" (+00'20") | 1000 / 3001 | 167 / 74 |
4 | | 07'46" (+00'07") | 1000 / 4002 | 159 / 80 |
5 | | 07'44" (+00'05") | 1002 / 5005 | 162 / 79 |
6 | | 08'41" (+01'02") | 1000 / 6005 | 158 / 72 |
7 | | 07'39" | 172 / 6177 | 164 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.12 km 美津濃 EKIDEN SPIRIT2 -螢光黃 累積 :
361.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 07'42" | 00:15'22" |
3 | 07'58" | 00:23'20" |
4 | 07'45" | 00:31'05" |
5 | 07'48" | 00:38'53" |
6 | 08'40" | 00:47'33" |
6.2 | 07'41" | 00:48'55" |