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7.1 km | 00:58:57 | 08:19/km 日期: 2015-01-11 09:42 - 地點: 心之芳庭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63% Pace: 07'51" / 07'00" / 07'04" / 07'36" / 07'56" / 10'16" / 10'30" / 08'37" / Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 Andy Tsang 和 JACKYHUANG 說推 · 留言 · 留言 Andy Tsang 和 dayso 說推 · 留言 · 留言 · 留言 心之芳庭東海EMBA第八屆校友會活動+東海EMBA慢跑社14KM銷魂陡坡團練PART2~回程變成連續下坡5公里再連續陡上坡2公里~幾度步兵~因為腳的前傷未癒極度緊繃還停下來拉筋~也拒絕了3台回收車~還是堅持跑完了~但是腳也再度掛點了~這樣的路線跑一次就好~呼...(大吐氣...)~ 1月累積里程 : 60.35 km 迪卡儂 KIPRUN SD KALENJI 累積 : 385.2 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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