9.1 km | 00:50:06 | 05:29/km日期: 2020-06-28 05:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 542 Cal
Pace: 05'14" / 05'09" / 05'25" / 05'23" / 05'31" / 05'43" / 05'34" / 05'55" / 05'36" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'09" | 00:10'23" |
| 3 | 05'25" | 00:15'48" |
| 4 | 05'23" | 00:21'11" |
| 5 | 05'31" | 00:26'42" |
| 6 | 05'43" | 00:32'25" |
| 7 | 05'34" | 00:37'59" |
| 8 | 05'55" | 00:43'54" |
| 9 | 05'36" | 00:49'30" |
| 9.1 | 05'06" | 00:50'06" |
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