2.5 km | 00:44:01 | 17:15/km日期: 2021-02-16 06:11 - 平均心率: 112 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 4794 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 20'36" / 16'42" / 12'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 20'50" (+04'14") | 1000 / 1000 | 105 / 45 |
2 | | 16'36" | 1000 / 2000 | 111 / 53 |
3 | | 11'57" | 549 / 2549 | 113 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 441.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'36" | 00:20'36" |
2 | 16'42" | 00:37'18" |
2.5 | 12'12" | 00:44'01" |