吉哥 2013/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
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25.0 km | 02:36:39 | 06:15/km

日期: 2013-04-09 14:53 - 地點: 天母玉皇宮 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1238 Cal

週日孔聖盃馬拉松後恢復跑
馬場磺溪環道6圈
能量來源兩條果仁棒及250cc溫開水兩瓶
里程 25公里
計時 2小時36分39秒
卡路里 1812
Avg Pace 6:15/km
Avg HR 141bpm
Max HR 204bpm
雨中路跑是另一體驗空氣清新
補上週里程之不足

4月累積里程 : 329.47 km

New Balance MR760RPB 累積 : 2481.9 km

手動上傳 | 11 years ago

遙遠的42k, Bear 和其他 123 人說推

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觀看另 8 則留言

良川讚~水啦~

2013-04-10 21:35 ·

1 個人推

威 25k恢復跑!?毅力驚人!!讚!!

2013-04-10 22:47 ·

1 個人推

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