王牌俊 2013/04/02 訓練日誌

王牌俊台南
ID 3854

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王牌俊

10.1 km | 00:59:30 | 05:54/km

日期: 2013-04-02 17:30 - 地點: 公司附近 - 天氣: 陰天涼爽 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 05'17" / 05'40" / 05'39" / 05'41" / 05'41" / 05'50" / 06'52" / 06'55" / 06'29" / 04'59" / 05'25" /

4月累積里程 : 111.79 km

XT 上傳 | 11 years ago

ian, Ching-wen Fu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'40"	00:10'57"
3	05'39"	00:16'36"
4	05'41"	00:22'17"
5	05'41"	00:27'58"
6	05'50"	00:33'48"
7	06'52"	00:40'40"
8	06'55"	00:47'35"
9	06'29"	00:54'04"
10	04'59"	00:59'03"
10.1	05'24"	00:59'30"

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