18.8 km | 00:55:08 | 20.5 km/h日期: 2015-01-13 21:15 - 總爬升: 249 m - 地點: 承天寺 - 天氣: 雨 - 踏頻: 61 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21.18 (-17.53) | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25.71 (-13.00) | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24.32 (-14.39) | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22.09 (-16.62) | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19.05 (-19.66) | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12.86 (-25.85) | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12.63 (-26.08) | 1000 / 7000 |
| 8 | | 33.96 (-4.75) | 1000 / 8000 |
| 9 | | 36.73 (-1.97) | 1000 / 9000 |
| 10 | | 28.35 (-10.36) | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18.56 (-20.15) | 1000 / 11000 |
| 12 | | 7.59 (-31.11) | 1000 / 12000 |
| 13 | | 20.93 (-17.78) | 1000 / 13000 |
| 14 | | 38.71 | 1000 / 14000 |
| 15 | | 34.62 (-4.09) | 1000 / 15000 |
| 16 | | 26.47 (-12.24) | 1000 / 16000 |
| 17 | | 25.71 (-13.00) | 1000 / 17000 |
| 18 | | 25.90 (-12.81) | 1000 / 18000 |
| 19 | | 21.82 (-16.89) | 844 / 18844 |
《練車》
南天母西路 x 1 + 承天路 x 1
今天下午的大太陽是怎麼回事，自以為今天天氣很好，
回家後就趕緊換裝出門騎車～
結果才剛出門就開始飄雨，是因為姐今天沒拜拜嗎？
既然都開始騎了怎可能放棄，管它的姐就是要練車啊！
風大加下雨，一整個就是騎的很吃力，超級滿足的 Orz
最後雨變大，煞變把都是雨水太滑了，為了安全著想，
只能妥協兩趟收工～
是說今天騎到土城國小時，看到一群人在集合，
一身勁裝感覺就是等等要跑上承天，
果不其然，第一趟承天轉彎，就看著他們跑到門口了，
第二趟崩潰的承天路上坡時，他們正從那邊跑下坡，
第二趟下完坡回程時，看著他們正跑回土城國小，
有那麼一瞬間拉，只有一瞬間唷～
想丟下腳踏車，表明我也是跑者，然後跟他們一起跑XD
好啦，最後就是全身滴水回家擦車了～SHIT！！！
其實現在工作還是很忙哎，還要擦車>"<
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 35.6 | 0.0 % |
| 2 | 22.9 | -0.5 % |
| 3 | 18.4 | 2.3 % |
| 4 | 17.4 | -0.6 % |
| 5 | 18.8 | 4.1 % |
| 6 | 12.9 | 5.8 % |
| 7 | 12.6 | 5.9 % |
| 8 | 33.3 | -6.7 % |
| 9 | 37.1 | -5.3 % |
| 10 | 28.3 | -1.8 % |
| 11 | 18.5 | 3.0 % |
| 12 | 7.6 | 10.5 % |
| 13 | 20.7 | -4.3 % |
| 14 | 38.7 | -6.6 % |
| 15 | 34.3 | -3.8 % |
| 16 | 26.5 | -0.4 % |
| 17 | 25.5 | -0.4 % |
| 18 | 20.0 | 2.0 % |
| 18.8 | 21.0 | 2.0 % |
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