皮皮中 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:30:35 | 05:03/km

日期: 2015-01-14 06:46 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 380 Cal

Pace: 05'11" / 05'08" / 04'55" / 05'04" / 05'03" / 05'03" / 04'57" /

晨跑

1月累積里程 : 153.02 km

Vibram KSO 累積 : 1888.0 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Scott Liu, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'08"	00:10'19"
3	04'55"	00:15'14"
4	05'04"	00:20'18"
5	05'03"	00:25'21"
6	05'03"	00:30'24"
6.0	04'54"	00:30'35"

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