allanlee 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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5.1 km | 00:30:04 | 05:52/km

日期: 2015-01-12 16:12 - 地點: 小操場 - 天氣: 不冷 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46%

Pace: 06'00" / 06'00" / 06'04" / 05'52" / 05'32" / 05'21" /

1月累積里程 : 104.73 km

ADIDAS DURAMO NOVA 累積 : 592.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shen Hon, 陳朝榮和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	06'04"	00:18'04"
4	05'52"	00:23'56"
5	05'32"	00:29'28"
5.1	05'18"	00:30'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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