11.4 km | 01:26:13 | 07:32/km日期: 2021-02-15 07:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'45" / 07'30" / 07'33" / 07'13" / 06'53" / 07'27" / 07'27" / 07'29" / 07'37" / 08'02" / 07'43" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'01" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+00'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'59" (+01'07") | 430 / 11430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'30" | 00:13'15" |
| 3 | 07'33" | 00:20'48" |
| 4 | 07'13" | 00:28'01" |
| 5 | 06'53" | 00:34'54" |
| 6 | 07'27" | 00:42'21" |
| 7 | 07'27" | 00:49'48" |
| 8 | 07'29" | 00:57'17" |
| 9 | 07'37" | 01:04'54" |
| 10 | 08'02" | 01:12'56" |
| 11 | 07'43" | 01:20'39" |
| 11.4 | 08'00" | 01:24'06" |
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