Xavi Zhang 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Xavi Zhang 台中
ID 180874

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3.1 km | 00:16:36 | 05:20/km

日期: 2015-01-13 19:02 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2940 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 05'32" / 05'16" / 05'12" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'32"

(05'32")

05'31" (+00'18")

1001 / 1001

174 / 103

2

05'16"

(10'48")

05'13"

1007 / 2008

178 / 106

3

05'12"

(16'00")

05'13"

994 / 3003

178 / 106

4

00'36"

(16'36")

05'50" (+00'37")

102 / 3105

173 / 98

1月累積里程 : 70.44 km

MW Watch 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 如意和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'16"	00:10'48"
3	05'12"	00:16'00"
3.1	05'40"	00:16'36"

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