蔡智德 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡智德台中
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8.3 km | 00:52:26 | 06:17/km

日期: 2015-01-14 17:03 - 地點: 公司 - 天氣: 冷 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 57%

Pace: 05'19" / 06'16" / 06'04" / 06'23" / 06'26" / 06'33" / 06'37" / 06'47" / 06'07" /

和政裕哥忙裡頭閒跑一下~

1月累積里程 : 123.10 km

美津濃 WAVE SPACER 累積 : 500.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

路人甲, 舞月光和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	06'16"	00:11'35"
3	06'04"	00:17'39"
4	06'23"	00:24'02"
5	06'26"	00:30'28"
6	06'33"	00:37'01"
7	06'37"	00:43'38"
8	06'47"	00:50'25"
8.3	06'07"	00:52'26"

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成績 : 01:07:05

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