6.0 km | 00:37:34 | 06:14/km日期: 2021-02-25 14:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'53" / 05'58" / 05'55" / 06'33" / 06'14" / 05'46" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'46" (+04'00") | 25 / 6025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 405.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 05'58" | 00:12'51" |
3 | 05'55" | 00:18'46" |
4 | 06'33" | 00:25'19" |
5 | 06'14" | 00:31'33" |
6 | 05'46" | 00:37'19" |
6.0 | 09'49" | 00:37'34" |