自由式x500m 今天游起來的感覺還不錯，結果比昨天溺水狀態游的還慢是怎樣？果然是自我感覺良好 Orz 游完去沖腳覺得兩條腿的骼脛束、脛前肌、腓腸肌都頗疲勞，好像昨天剛跑完一個馬拉松似的 Orz 這樣看來昨天真的太操了，應該順順慢慢跑的就好，今天其實一早起床左腳脛前肌就略有不適，正在考慮這週剩的13KM要跑還是要放棄中...QAQ"
500 m | 00:12:10 | 02:26/100m
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