15.6 km | 01:27:09 | 05:34/km日期: 2021-02-27 05:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'23" / 05'48" / 05'22" / 05'42" / 05'18" / 05'32" / 05'25" / 05'33" / 05'30" / 05'49" / 05'15" / 05'38" / 05'11" / 05'21" / 05'22" / 06'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 264.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 05'48" | 00:12'11" |
3 | 05'22" | 00:17'33" |
4 | 05'42" | 00:23'15" |
5 | 05'18" | 00:28'33" |
6 | 05'32" | 00:34'05" |
7 | 05'25" | 00:39'30" |
8 | 05'33" | 00:45'03" |
9 | 05'30" | 00:50'33" |
10 | 05'49" | 00:56'22" |
11 | 05'15" | 01:01'37" |
12 | 05'38" | 01:07'15" |
13 | 05'11" | 01:12'26" |
14 | 05'21" | 01:17'47" |
15 | 05'22" | 01:23'09" |
15.6 | 06'15" | 01:27'09" |