4.0 km | 00:29:04 | 07:13/km日期: 2021-02-27 17:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 5858 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'25" / 07'44" / 07'41" / 07'06" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1005 / 1005 | 204 / 76 |
| 2 | | 07'43" (+01'20") | 1001 / 2007 | 201 / 64 |
| 3 | | 07'39" (+01'16") | 1002 / 3009 | 200 / 65 |
| 4 | | 07'04" (+00'41") | 1004 / 4013 | 200 / 70 |
| 5 | | 05'31" | 21 / 4034 | 188 / 95 |
Run for finish
very luck
wish you have a nice day
Thanksgiving👍💃🏻👀
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 250.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'44" | 00:14'09" |
| 3 | 07'41" | 00:21'50" |
| 4 | 07'06" | 00:28'56" |
| 4.0 | 06'19" | 00:29'04" |
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