Runner 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

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7.9 km | 00:49:57 | 06:17/km

日期: 2015-01-17 08:33 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57%

Pace: 06'00" / 06'04" / 06'36" / 06'15" / 06'25" / 06'35" / 06'17" / 06'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 122.88 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

肥仔, 路人甲和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'04"	00:12'04"
3	06'36"	00:18'40"
4	06'15"	00:24'55"
5	06'25"	00:31'20"
6	06'35"	00:37'55"
7	06'17"	00:44'12"
7.9	06'17"	00:49'57"

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成績 : 01:07:05

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