10.0 km | 00:59:55 | 05:58/km日期: 2021-02-25 16:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 10458 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'13" / 05'51" / 05'50" / 05'55" / 05'49" / 05'56" / 05'56" / 06'03" / 05'44" / 05'57" / 17'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'27") | 1001 / 1001 | 169 / 95 |
2 | | 05'52" (+00'06") | 1001 / 2003 | 174 / 97 |
3 | | 05'50" (+00'04") | 1001 / 3004 | 175 / 97 |
4 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 4005 | 174 / 95 |
5 | | 05'49" (+00'03") | 1001 / 5006 | 175 / 97 |
6 | | 06'03" (+00'17") | 1002 / 6008 | 173 / 95 |
7 | | 05'56" (+00'10") | 1002 / 7010 | 173 / 96 |
8 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 8011 | 175 / 92 |
9 | | 05'46" | 1001 / 9012 | 178 / 97 |
10 | | 05'56" (+00'10") | 1002 / 10014 | 175 / 95 |
11 | | 07'27" (+01'41") | 24 / 10039 | 163 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
183.57 km 鱷魚~夾腳拖 270 累積 :
7568.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'51" | 00:12'04" |
3 | 05'50" | 00:17'54" |
4 | 05'55" | 00:23'49" |
5 | 05'49" | 00:29'38" |
6 | 05'56" | 00:35'34" |
7 | 05'56" | 00:41'30" |
8 | 06'03" | 00:47'33" |
9 | 05'44" | 00:53'17" |
10 | 05'57" | 00:59'14" |
10.0 | 17'17" | 00:59'55" |