10.8 km | 01:06:54 | 06:10/km日期: 2021-02-18 18:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 161
Pace: 06'04" / 05'49" / 06'17" / 06'36" / 06'06" / 05'56" / 05'54" / 06'33" / 05'51" / 06'37" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'49" | 00:11'53" |
| 3 | 06'17" | 00:18'10" |
| 4 | 06'36" | 00:24'46" |
| 5 | 06'06" | 00:30'52" |
| 6 | 05'56" | 00:36'48" |
| 7 | 05'54" | 00:42'42" |
| 8 | 06'33" | 00:49'15" |
| 9 | 05'51" | 00:55'06" |
| 10 | 06'37" | 01:01'43" |
| 10.8 | 06'08" | 01:06'54" |
留言 
