9.9 km | 00:49:20 | 04:57/km日期: 2013-04-10 16:29 - 平均心率: 82 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 06'00" / 05'21" / 04'56" / 04'58" / 05'00" / 04'53" / 04'42" / 04'35" / 04'37" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
309.88 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
290.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'21" | 00:11'21" |
| 3 | 04'56" | 00:16'17" |
| 4 | 04'58" | 00:21'15" |
| 5 | 05'00" | 00:26'15" |
| 6 | 04'53" | 00:31'08" |
| 7 | 04'42" | 00:35'50" |
| 8 | 04'35" | 00:40'25" |
| 9 | 04'37" | 00:45'02" |
| 9.9 | 04'35" | 00:49'20" |
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