10.1 km | 00:52:56 | 05:14/km日期: 2021-02-27 18:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 05'35" / 05'16" / 05'15" / 05'15" / 05'14" / 05'19" / 05'09" / 05'03" / 05'06" / 05'12" / 04'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 195.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'16" | 00:10'51" |
3 | 05'15" | 00:16'06" |
4 | 05'15" | 00:21'21" |
5 | 05'14" | 00:26'35" |
6 | 05'19" | 00:31'54" |
7 | 05'09" | 00:37'03" |
8 | 05'03" | 00:42'06" |
9 | 05'06" | 00:47'12" |
10 | 05'12" | 00:52'24" |
10.1 | 04'50" | 00:52'56" |