小顏 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

小顏台南
ID 62493

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6.0 km | 00:32:01 | 05:18/km

日期: 2015-01-17 17:18 - 地點: 自強 - 天氣: 涼 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 05'48" / 05'29" / 05'28" / 04'27" / 05'13" / 05'31" / 02'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'44" (+01'18")

996 / 996

2

05'34"

(11'17")

05'32" (+01'06")

1003 / 2000

3

05'28"

(16'45")

05'25" (+00'59")

1006 / 3006

4

04'27"

(21'12")

04'26"

1002 / 4009

5

05'13"

(26'25")

05'14" (+00'48")

996 / 5006

展開計圈分析

來自強運動減肥，遇見阿伯，鋒哥，大尤哥'還有今天有人刷我'我看到他鞋子'我就跟上了'結果他加速一圈就收了'

1月累積里程 : 186.81 km

Android - asus PadFone 上傳 | 10 years ago

玉如, 舞月光和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'29"	00:11'17"
3	05'28"	00:16'45"
4	04'27"	00:21'12"
5	05'13"	00:26'25"
6	05'31"	00:31'56"
6.0	02'47"	00:32'01"

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