阿佳 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
ID 9371

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5.0 km | 00:29:32 | 05:50/km

日期: 2015-01-13 06:33 - 地點: 自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 05'35" / 05'44" / 06'12" / 06'15" / 05'34" / 04'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'33"

1003 / 1003

2

05'44"

(11'19")

05'44" (+00'11")

998 / 2001

3

06'12"

(17'31")

06'11" (+00'38")

1002 / 3004

4

06'15"

(23'46")

06'13" (+00'40")

1003 / 4007

5

05'38"

(29'24")

05'34" (+00'01")

1009 / 5017

6

00'08"

(29'32")

04'07"

32 / 5049

還有點時間，再勉強自己找一下感覺好了～

1月累積里程 : 126.59 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 995.4 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

王明鉗, 蘭迪和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'44"	00:11'19"
3	06'12"	00:17'31"
4	06'15"	00:23'46"
5	05'34"	00:29'20"
5.0	04'02"	00:29'32"

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