5.7 km | 00:30:37 | 05:24/km日期: 2021-03-01 16:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'50" / 10'03" / 05'28" / 05'00" / 04'56" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'18") | 750 / 1750 |
| 3 | | 05'00" (+00'45") | 800 / 2550 |
| 4 | | 06'05" (+01'50") | 400 / 2950 |
| 5 | | 04'29" (+00'14") | 800 / 3750 |
| 6 | | 06'33" (+02'18") | 400 / 4150 |
| 7 | | 04'18" (+00'03") | 800 / 4950 |
| 8 | | 07'04" (+02'49") | 400 / 5350 |
| 9 | | 04'15" | 248 / 5599 |
| 10 | | 12'09" (+07'54") | 7 / 5606 |
| 11 | | 08'12" (+03'57") | 5 / 5611 |
| 12 | | 07'44" (+03'29") | 2 / 5614 |
| 13 | | 07'17" (+03'02") | 2 / 5616 |
| 14 | | 06'47" (+02'32") | 2 / 5618 |
| 15 | | 06'04" (+01'49") | 2 / 5621 |
| 16 | | 09'15" (+05'00") | 47 / 5668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 10'03" | 00:15'53" |
| 3 | 05'28" | 00:21'21" |
| 4 | 05'00" | 00:26'21" |
| 5 | 04'56" | 00:31'17" |
| 5.7 | 05'55" | 00:35'15" |
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