芳修（河馬跑不快） 2021/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

7.0 km | 00:35:00 | 05:00/km

日期: 2021-03-02 17:08 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'14" / 04'51" / 05'01" / 05'04" / 04'40" / 05'01" / 04'34" / 00'00" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

·

基本訓練

3月累積里程 : 320.05 km

虎走5 累積 : 30605.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

王則然, 許進興和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'51"	00:10'05"
3	05'01"	00:15'06"
4	05'04"	00:20'10"
5	04'40"	00:24'50"
6	05'01"	00:29'51"
7	04'34"	00:34'25"
7.0	12'35"	00:34'47"

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