4.3 km | 00:32:36 | 07:35/km日期: 2021-03-03 07:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'06" / 08'05" / 07'20" / 06'49" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'47") | 298 / 4298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'05" | 00:16'11" |
| 3 | 07'20" | 00:23'31" |
| 4 | 06'49" | 00:30'20" |
| 4.3 | 07'35" | 00:32'36" |
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