4.3 km | 00:33:09 | 07:37/km日期: 2021-03-02 21:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'29" / 07'28" / 07'30" / 07'11" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'14") | 345 / 4345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'28" | 00:15'57" |
| 3 | 07'30" | 00:23'27" |
| 4 | 07'11" | 00:30'38" |
| 4.3 | 07'25" | 00:33'12" |
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