11.3 km | 01:08:45 | 06:05/km日期: 2021-03-04 17:27 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'32" / 07'06" / 05'34" / 05'17" / 05'03" / 05'42" / 06'10" / 04'56" / 05'34" / 06'02" / 07'29" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'56") | 22 / 3022 |
| 5 | | 04'25" (+00'07") | 800 / 3822 |
| 6 | | 07'07" (+02'49") | 537 / 4359 |
| 7 | | 04'18" | 800 / 5159 |
| 8 | | 06'56" (+02'38") | 551 / 5711 |
| 9 | | 04'27" (+00'09") | 800 / 6511 |
| 10 | | 07'50" (+03'32") | 489 / 7000 |
| 11 | | 04'19" (+00'01") | 800 / 7800 |
| 12 | | 08'12" (+03'54") | 466 / 8267 |
| 13 | | 04'20" (+00'02") | 800 / 9067 |
| 14 | | 07'34" (+03'16") | 506 / 9573 |
| 15 | | 04'18" | 800 / 10373 |
| 16 | | 09'54" (+05'36") | 386 / 10760 |
| 17 | | 07'38" (+03'20") | 538 / 11298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
337.44 km 
adidas Solarboost 累積 :
2417.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'06" | 00:14'38" |
| 3 | 05'34" | 00:20'12" |
| 4 | 05'17" | 00:25'29" |
| 5 | 05'03" | 00:30'32" |
| 6 | 05'42" | 00:36'14" |
| 7 | 06'10" | 00:42'24" |
| 8 | 04'56" | 00:47'20" |
| 9 | 05'34" | 00:52'54" |
| 10 | 06'02" | 00:58'56" |
| 11 | 07'29" | 01:06'25" |
| 11.3 | 06'35" | 01:08'23" |
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