5.0 km | 00:42:13 | 08:23/km日期: 2021-03-04 22:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 12'26" / 07'34" / 07'40" / 07'17" / 06'59" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+05'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'38") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 07'34" | 00:20'00" |
| 3 | 07'40" | 00:27'40" |
| 4 | 07'17" | 00:34'57" |
| 5 | 06'59" | 00:41'56" |
| 5.0 | 09'06" | 00:42'16" |
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